Was Ist Shaolin Kung Fu?
Shaolin Kung Fu ist der Ursprung aller chinesischen Kampfkünste und mehr als 1500 Jahre alt. Der Shaolin Tempel und seine Mönche sind am besten bekannt und werden in der ganzen Welt bewundert. Shaolin Kung Fu-Training beinhaltet Macht, Toleranz, Flexibilität, Glätte und Geist – alles hervorragende Kampfkünstler-Fähigkeiten. Dieser Kampfsport ist nicht die Schöpfung einer Person, sondern eine Ansammlung von Werken von vielen Menschen. Shaolin Kung Fu ist die Perle der chinesischen Weisheit, die durch zahlreiche Generationen von den obersten Kampfkünstlern Chinas übergeben wurde. Es hat weitreichende Inhalte und zahlreiche Formen. Bis zum heutigen Tag ist das Shaolin Kung Fu die größte und bekannteste Kampfkunst Chinas.
Shaolin Kung Fu ist die mit Abstand berühmteste und populärste chinesische Kampfkunst auf der Welt. Unser Shaolin Kung Fu Training wird dir praktische Kampftechniken, Akrobatik und ein ganz neues Körpergefühl vermitteln.Die Bewegungen des Shaolin Kung Fu wirken leicht und kraftvoll. Angriff und Verteidigung vereinen sich in einer kontinuierlichen Bewegung, Sanftheit und Stärke ergänzen sich. Das Innere und das Äußere bleiben immer eine Einheit. Daraus ergibt sich körperliche und psychische Stärke.
Über die Shaolin-Kung-Fu-Praxis kann in drei Bereichen gesprochen werden:
Im primären Bereich übt der Praktizierende ihre Form und Erscheinung.
Im Zwischenbereich gibt es die Integration von Geist und Faust, die das Greifbare in das Immaterielle verwandelt und das Gesetz in das Gesetzlose verwandelt; Keinen Regeln gehorchen, keiner Bewegung folgen, den Feind im Ungreifbaren kontrollieren. In einem alten Boxhandbuch heißt es: „Besiege eine Person im Immateriellen oder werde nicht gesehen.“
Das höchste Reich des Shaolin Kung Fu besteht darin, dass sich alle vom Herzen leiten lassen und nicht nur aus der Form, sondern auch aus dem Formlosen heraus kämpfen.
Die buddhistische Praxis beginnt mit dem Achtsamkeitstraining des Kung Fu. Es kultiviert und beinhaltet die höchste integrierte Weisheit des Buddhismus und der Kampfkünste.
Shaolin-Techniken
Wie Sie feststellen werden, stehen im Shaolin-Kung-Fu mittlerweile alle Techniken der Welt zur Verfügung. Im Shaolin-Tempel finden Sie Meister, die qualifiziert sind, sie motivierten und aufgeschlossenen Schülern beizubringen. Einführung in Shaolin Kung Fu China ist nicht dazu gedacht, jemanden zu flüchten; Vielmehr soll es Zen und Heilung fördern. Einfach ausgedrückt ist Shaolin Kung Fu eine Kunst, die Mut, Selbstvertrauen, Klarheit und Lebensfreude fördert. Während sich andere Kampfkünste auf das Training konzentrieren, bei dem es darum geht, einen Gegner zu verletzen, lehrt der Geist von Shaolin hauptsächlich Liebe und Sanftmut. Daher wäre es richtig zu sagen, dass es beim Shaolin-Kung-Fu um Liebe und Weisheit geht. Auch der spirituelle Aspekt hat es in vielen Kulturen sehr beliebt gemacht. Es geht über die rituelle Religion hinaus und gilt daher als eine der großartigsten Kampfkünste, die es gibt. Das Training der Shaolin-Kunst umfasst Formen, Theorie, Anwendungen, Waffen, Chi Kung Fu usw. und beinhaltet andere Aspekte, die ebenfalls wichtig sind, um höhere Ebenen der Spiritualität und des Zen zu erreichen.
Über Shaolin
Shaolin Kung Fu hat eine ebenso lange Geschichte wie das Shaolin-Kloster selbst. Seit mehr als 1500 Jahren wird es von unzähligen berühmten Mönchen und Helden geliebt und verehrt. Shaolin Kung Fu und auch das Shaolin-Kloster sind in der gesamten Kampfkunst-Welt sehr bekannt, und es haben sich zahlreiche faszinierende Legenden darüber entwickelt.
Im Laufe der Jahre ging aus ihr die Kampftechnik des Shaolin Kung Fu hervor. Kung Fu stärkt Körper und Geist. Auch deshalb verbreitete sich die einzigartige Kampfkunst über die Grenzen des Klosters hinweg. Kung Fu verlieh den Menschen Chinas die Kraft, sich und ihr Land zu verteidigen. DerShaolin-Tempelwurde im Besonderen für seine Vermischung des buddhistischen Zen und dem Wu (den Kampfkünsten) bekannt. Ch’an, oder auch Zen-Buddhismus ist eine in China, Japan und Korea weit verbreitete Lehre des Buddhismus.
Das Shaolin-Kloster ist Wiege und Zentrum des Zen-Buddhismus,Heimat des Shaolin Kung Fu.
Shaolin Kung Fu dient nicht nur der Selbstverteidigung sondern vor allem auch der Förderung der Gesundheit und der Erziehung von Körper und Geist. Als "Shaolin-Kung-Fu" bezeichnet man diejenigen Kampfkunst-Stile, die auf das berühmten buddhistische Shaolin-Kloster am Berg Songshan in der Provinz Henan in China zurückgehen. Hier werden sowohl weiche, innere Stile (z.B. Tai Chi) als auch harte, außere Stile trainiert. Shaolin-Kung-Fu fördert Konzentration, Schnelligkeit und Beweglichkeit und trägt durch seine Philosophie zu einem gefestigten Charakter bei. Das Shaolin-Kung-Fu umfasst Schläge, Tritte, Hebeltechniken und die Lehre der empfindlichen Nervenpunkte. Auch der Umgang mit den verschiedensten Waffen, wie Schwertern, Säbeln, Stöcken, Lanzen u.s.w. gehört dazu. Um mit diesen enormen Kräften und Fähigkeiten eines Shaolin umgehen zu können, bedarf es eines festen Charakters und der Einhaltung moralischer
Was bedeutet Kung Fu?
Kung Fu bedeutet `Fähigkeit´ oder `harte Arbeit´. Es handelt sich hierbei nicht um eine bloße Technik zur Selbstverteidigung sodern auch um einen Weg sowohl den Körper als auch den Geist zu trainieren.Heute wird Kung-Fu im Westen vor allem als Sammelbegriff für die traditionellen chinesischen Kampfkünste verwendet. Er bedeutet wörtlich übersetzt „harte Arbeit“; eine passende Beschreibung, für das, was es braucht, um eine chinesische Kampfkunst ernsthaft zu erlernen.
Die Chinesen sagen, ein Kung Fu Schüler muß „bitter essen können“. Der Weg des Kung Fu Trainings ist streng und anspruchsvoll und verlangt von dem Ausübenden:
Geduld, Ausdauer, einen starken Willen, Durchhaltevermögen, Selbstdisziplin, einen guten moralischen Charakter.
Neben der Bezeichnung Kung-Fu gibt es noch Wu Shu (武術) und Kuo Shu (国術), die ebenfalls als Sammelbegriff für alle chinesischen Kampfkünste stehen.
Welche Kampfsportart aus China?
Kung Fu ist ein umfassendes System von Kampfkünsten, das verschiedene Stile und Techniken umfasst. es auch andere Kampfsportarten aus China wie Tai Chi, Wing Chun, Shaolin Kung Fu und viele mehr. Es betont sowohl körperliche Fähigkeiten als auch geistige Disziplin.Jede dieser Kampfsportarten hat ihre eigenen Besonderheiten und Schwerpunkte, aber sie alle haben ihre Wurzeln in der reichen chinesischen Kampfkunsttradition.
Das Shaolin Kung Fu Training bietet eine Vielzahl von Vorteilen, sowohl für den Körper als auch für den Geist. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile aufgelistet:
1.Selbstverteidigung
Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen Shaolin Kung Fu erlernen, ist die Selbstverteidigung. Shaolin Kung Fu kombiniert Geschwindigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und kann somit als eine äußerst effektive Form der Selbstverteidigung angesehen werden. Die verschiedenen Kampftechniken, die im Shaolin Kung Fu vermittelt werden, sind darauf ausgerichtet, den Körper optimal zu nutzen und den Gegner schnell und effektiv auszuschalten. Wer Shaolin Kung Fu trainiert, lernt also nicht nur Selbstverteidigungstechniken, sondern auch, wie man mit Gefahrensituationen umgeht und wie man Konflikte durch Selbstbeherrschung und Selbstverteidigungslösungen löst.
2.Stressabbau
Shaolin Kung Fu ist nicht nur ein Kampfkunst-Training, sondern auch eine Form der Meditation und Achtsamkeit. Während des Trainings werden Konzentration und Fokus gefördert, und es werden Techniken gelehrt, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Shaolin Kung Fu kann somit als eine Art von Stressabbau betrachtet werden. Das Training kann helfen, den Körper und Geist zu entspannen und negative Emotionen wie Wut und Frustration zu reduzieren. Durch das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Achtsamkeit wird das Shaolin Kung Fu Training zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
3.Verbessertes Körpergefühl und körperliche Fitness
Shaolin Kung Fu ist eine körperlich anspruchsvolle Kampfkunst, die eine breite Palette von Bewegungen beinhaltet. Beim Training werden alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht, was zu einer verbesserten körperlichen Fitness und einem gesteigerten Körperbewusstsein führt. Darüber hinaus ist Shaolin Kung Fu eine Form der Aerobic-Übung, die die Ausdauer erhöht und die körperliche Gesundheit verbessert.
Warum Kung-Fu ?
- bildet den Körper und Geist umfassend aus:
- befähigt zur Selbstverteidigung
- gibt neue Energie und ein neues Körperbewusstsein
- verbessert die Lebensqualität
- vermittelt Eleganz, Ästhetik und Effektivität
- fördert Selbstbewusstsein und Persönlichkeit
- bringt Spaß an der Bewegung allein und mit anderen
- vermittelt Einblick in eine andere Kultur
- ist Bewegungskunst für jung und alt, für Mann und Frau
Das Shaolin Kung Fu Methode des Körpers
Ein Sprichwort beschreibt die vielfältigen Wandlungsmöglichkeiten der Technik: „Beim Zurückweichen wie eine Katze, beim Angreifen wie ein Tiger, beim Gehen wie ein Drache. Die Bewegung wie ein Blitz, die Stimme wie ein Donner.“ Für den richtigen Einsatz der Bewegung und der Atmung und für den Fluss des Qi gelten einige Besonderheiten. Hierzu ein weiteres Sprichwort: „Beim Schlag setzt man die volle Kraft ein. Diese Kraft entsteht aus dem Qi. Der Einsatz des Qi soll schnell sein, die Magie der Schnelligkeit oder der Langsamkeit resultiert aus dem Atmen.“ Das bedeutet, dass das Qi beim Shaolin Kung Fu nicht in einem Kreislauf fließt, sondern auf ein bestimmtes Ziel hin eingesetzt wird.
Merkmale des Shaolin Kung Fu
- kurz, aber präzise
- boxen in einer Linie
- lockere Beinarbeit
- geschmeidig wie ein Gras im Wind
- Integration von Verhalten
- Integration des Buddhismus und des Boxens
- Konzentration auf Verteidigung
- Kombination von Angriff und Verteidigung
- zahlreiche Tricks
- einfach und praktisch
- kräftig und stark
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